SUCOS QUE EMAGRECEM ( BLOGGER)

A Dieta do Ovo Cozido para Emagrecer Não são poucas as dietas que prometem uma perda de peso rápida e milagrosa. Tem aquela que restringe os carboidratos, outra que só permite proteínas, e até uma que só permite frutas. O que quase todas elas têm em comum é que são altamente restritivas e falham em promover a reeducação alimentar. Nesse cenário, a dieta do ovo cozido parece ser uma opção um pouco mais razoável, já que não exclui nenhum grupo alimentar ou sugere um consumo muito baixo de calorias. É importante entender como funciona a dieta do ovo cozido para emagrecer, o cardápio e dicas para não voltar a engordar novamente com o efeito sanfona. O que é a Dieta do Ovo Cozido? Esta dieta consiste em consumir um ovo poché ou cozido antes das três principais refeições diárias – café da manhã, almoço e jantar. O viés da dieta do ovo cozido para emagrecer é aumentar a saciedade com o ovo e reduzir o consumo de calorias durante a refeição seguinte. Tudo isso, é claro, em conj

FÁCIL DE FAZER E DELICIOSO! Ingredientes para fazer Suco para desinchar a barriga com couve:  1 folha de couve  1 maçã  1 cenoura  1 colher de sopa de linhaça moída  1 copo de água filtrada ou água de coco 1 Prepare os ingredientes  deste suco verde emagrecedor: lave bem a folha da couve e a maçã e descasque a cenoura. 2 Coloque no liquidificador  a maçã picada sem as sementes, a cenoura picada e a couve despedaçada sem o talo. Acrescente também as sementes de linhaça e a água. Dica:  Se você quiser pode também colocar o suco de meio limão, ele contém várias propriedades benéficas que ajudam a depurar o organismo. 3 Bata muito bem por 2-3 minutos  ou até obter um suco bem lisinho. Isso é necessário porque este suco verde não deve ser coado, assim você consome ele com todas as fibras dos ingredientes, necessárias para melhorar a digestão. 4 Beba seu  suco detox emagrecedor  em seguida, de preferência em jejum no café da manhã, para potencializar a digestão e acelerar o seu metabolis

  SUCO DETOX PARA EMAGRECER Faça este suco detox com gengibre, hortelã, pimenta caiena, cúrcuma, limão e adoçante em apenas 2 minutos. É certo, desintoxicante, anti-inflamatório, e ótimo para emagrecer cerca de 1-2 kg em 3 dias! COMO FAZER SUCO DETOX Para fazer esta receita de suco detox, misture pepino, gengibre, hortelã, pimenta caiena, cúrcuma, água gelada e adoçante no liquidificador até ficar homogêneo ou ter a consistência de suco. Coe com uma peneira fina e esprema o suco de 1 limão. Descarte a polpa e os caroços de limão. Sirva com muito gelo!