"Alimentação Infantil: Dicas Simples e Sucos Saudáveis para Seu Filho"

  

Dicas Rápidas para uma Alimentação Saudável:

1. Corte refrigerantes – substitua por água ou sucos naturais.

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3. Faça lanches divertidos – use cortadores de biscoito em frutas.

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5. Inclua uma verdura por refeição – mesmo que seja camuflada no arroz!

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🍹 Sucos que as Crianças Amam:

• Suco de Maçã com Cenoura: 1 maçã + 1 cenoura + água.

• Suco de Melancia com Hortelã: 2 fatias de melancia + folhas de hortelã.

• Suco de Laranja com Beterraba: 2 laranjas + ½ beterraba pequena.

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📅 Cardápio do Dia:

• Café da Manhã: Panqueca de banana com aveia.

• Lanche: Iogurte natural com morangos.

• Almoço: Arroz, feijão, frango e brócolis.